Trainingen
Inhoud
Veel mensen ervaren dat er van alle kanten een beroep op hen wordt gedaan: hun leidinggevende, collega’s, klanten, familie, vrienden, etc. Allemaal hebben ze bepaalde verwachtingen. En het is vaak ook heel leuk, uitdagend of interessant om hierin mee te gaan. Maar hoe zorgt u dan voor de balans tussen inspanning en ontspanning? Hoe zorgt u dat u uzelf niet tekort doet en dat u, zowel in uw werk als privé, plezier en energie ervaart? Deze training biedt u concrete handvatten om uw persoonlijke ‘work-life
balance’ te (her)vinden.
Programma
- Overzicht krijgen van al uw activiteiten
- Inzicht in persoonlijke eigenschappen, denkpatronen en gedrag
- Weten wat u energie kost en wat u energie oplevert: draaglast verminderen en draagkracht vergroten
- Keuzes maken: wat vindt u echt belangrijk?
- Bewustwording van uw zelfsturend vermogen
- Ontwikkelen van nieuwe, concrete en positieve vaardigheden en gedrag
De training bestaat uit twee dagen. Tussen deze dagen in krijgen de deelnemers huiswerkopdrachten mee, waarvan ze verslag doen in een logboek. De trainingsdagen hebben als doel om de deelnemers kennis en vaardigheden bij te brengen. De huiswerkopdrachten hebben als doel dat de deelnemers met deze kennis en vaardigheden in hun eigen dagelijkse praktijk aan de slag gaan. Het zwaartepunt dient voor de deelnemers dan ook op de huiswerkopdrachten te liggen!
Inclusief:
Persoonlijke Profiel Analyse en Individueel coachingsgesprek na enkele weken
Duur
Twee dagen van 9.30 – 16.30 uur
Aantal deelnemers 3-8
Aantal deelnemers 3-8
Investering per persoon
€ 1150 (BTW-vrij, inclusief lunch en cursistenmap)
Startdatum
Extra dagen
05-11-2012
en 26-11-2012
Quotes
“Geeft stof tot nadenken.”
Deelnemer werklunch Levensfase bewust trainen
Deelnemer werklunch Levensfase bewust trainen